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Omega 3 6 9

Los omega 3 6 9 son acidos grasos esenciales (el organismo no los puede sintetizar, por lo que tienen que ser introducido a través de la dieta o de suplementos de omega 3 6 9)

La ingestión de dichos acidos grasos esenciales es beneficiosa para la salud en general. Sus beneficios van desde el endurecimiento de las uñas quebradizas hasta la regulación de los niveles de colesterol proteccion del sistema cardiovascular, pasando por la mejora de las funciones cerebrales.

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