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Aromaterapia

La aromaterapia es una rama particular de la herbolaria, que utiliza aceites vegetales concentrados llamados aceites esenciales para mejorar la salud física. A diferencia de las plantas utilizadas en herbolaria, los aceites esenciales no se ingieren sino que se inhalan o aplican en la piel. 

La aromaterapia  aporta un uso terapéutico de los aromas puros para un tratamiento natural y un complemento importante para ayudar a restablecer nuestro equilibrio y armonía. Los aceites esenciales poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y se convierten en un invalorable elemento de bienestar.

El uso de esencias es de tiempos remotos y tiene referencias en todas las culturas y religiones.  En la antigüedad, los egipcios hace 40 siglos A.C hacían preparados con aceites esenciales que se utilizaban en medicina, cosmética, baños, y para armonizar los templos.

Los egipcios iniciaron el arte de extraer las esencias de las plantas calentándolas en recipientes de arcilla, fueron los alquimistas griegos quienes conservando la fragancia y las propiedades curativas inventaron la destilación para obtener aceites esenciales.

El uso de aceites esenciales se realizaba desde hace milenios en China India y Persia. 

Principales aceites esenciales:

  • Albahaca: se utiliza para el dolor de cabeza y migrañas, también para la fatiga mental.
  • Angélica: ayuda a contactarse con lo Divino.
  • Bergamota: eleva el espíritu, refresca y relaja. Es muy útil para casos de depresión, ansiedad y tensión. 
  • Canela: es afrodisíaco y estimulante mental.
  • Cedro: efecto sedante indicado para el estrés.
  • Cedrón: sedante se combina con lavanda.
  • Ciprés: se usa en duelos como en otras etapas de cambio. 
  • Clavo de olor: agotamiento mental para dejar de fumar.
  • Enebro: actúa sobre los planos mentales, emocionales y físico, alivia situaciones de confusión y cansancio.
  • Eucalipto: actúa en el aparato respiratorio es descongestivo. 
  • Geranio: antidepresivo, relajante y para restaurar y estabilizar emociones. 
  • Jengibre: dolores reumáticos y musculares, agotamiento sexual y físico.
  • Lavanda: es un sedante muy efectivo, se utiliza para el insomnio. Ayuda en estados emocionales como histerias depresiones, calma, relaja. 
  • Lemongrass: se usa en la fatiga mental es un estimulante mental 
  • Limón: estimulante mental, antiséptico, astringente, cicatrizante.
  • Mandarina: calmante y sedante, brinda alegría.
  • Mejorana: actúa mejorando estados de soledad, ansiedad.
  • Menta: estimula el cerebro ayuda a despejar los pensamientos.
  • Naranja: es antidepresivo y restaura elevando el espíritu.
  • Pino: estimulante del sistema nervioso, brinda energía y bienestar.
  • Romero: estimula la memoria, la claridad mental, procesos creativos es un protector psíquico y un estimulante físico. 
  • Salvia: relajante, armoniza la sexualidad por relajante y distiende la energía sexual.
  • Sándalo: propiedades sensuales, meditación, aquieta los pensamientos, es ansiolítico y antidepresivo. 
  • Tomillo: antiséptico de vias respiratorias y antitusivo. Es tónico y energizante en el nivel físico, mental y emocional, mejora la memoria.
  • Vetiver: es un relajante profundo, balancea energía de grupo puede ser afrodisíaco. 
  • Ylang-Ylang: antidepresivo y sedante, actúa sobre dificultades sexuales, por stress y ansiedad, es utilizado en estados de tensión nerviosa, insomnio e hiperactividad.

 

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